IDEIAS SAUDÁVEIS: O alho francês

O alho francês é um alimento cheio de benefícios para a saúde.

É um excelente anti-inflamatório, reforça o sistema imunitário, previne doenças cardiovasculares e ajuda a tratar sintomas de artrite reumatoide, sinusite e prisão de ventre.

Este vegetal deve ser consumido cru ou pouco cozinhado de modo a preservar todos os seus benefícios nutricionais.

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