Esta quarta-feira, 21 de junho, assinala-se o Dia Internacional do Ioga.
Esta data procura “evidenciar os benefícios que a prática desta modalidade produz no indivíduo, quer física quer mentalmente”, refere o site do Centro de Informação Europeia Jacques Delors.
A data foi proclamada através da Resolução 69/131 adotada na Assembleia Geral das Nações Unidas de 11 de dezembro de 2014.
O ioga é “um instrumento importante para a promoção de um estilo de vida sustentável em harmonia com o planeta Terra” e sublinha os valores de “disciplina, atenção, moderação e perseverança”.
