De facto, começamos a desconfinar e todos nós estamos mortinhos para apanhar um bom banho de mar e, claro, também do nosso sol deveras maravilhoso. No artigo anterior falamos da especial atenção que devemos ter com as nossas crianças: Nunca forçá-las a entrar na água, não deixá-las sozinhas, mesmo quando estiverem na água a brincar…
Os raios solares fazem muito bem à saúde, mas é necessário saber conviver com o sol. Os abusos podem ocasionar profundo mal-estar e prejuízos graves para a saúde. Quando o verão chega aparece a vontade de ir correr para a praia! As altas temperaturas, o litoral imenso de Portugal (nomeadamente o algarvio) com belas praias…
A hipocoagulação oral é um tratamento que permite, através da administração de medicamentos, diminuir a capacidade de coagulação do sangue. Este tratamento visa reduzir a possibilidade da formação de coágulos na circulação sanguínea, conhecidos por trombos provocados por um conjunto de doenças do aparelho circulatório. Estes trombos, quando se formam, desencadeiam situações muito graves, nomeadamente…
Hoje vamos abordar duas doenças que só aparecem nos homens – a prostatite e a epidemite. Em primeiro lugar, vamos tratar da próstata, que é uma das glândulas existentes no homem e que pode ser sede de vários tipos de patologias e uma das mais frequentes é a prostatite. O que é? A prostatite é…
Estima-se que cerca de 12% dos adultos sofram de cálculos renais (litíase renal), sendo uma doença muito frequente. As cólicas renais aparecem em ambos os géneros por volta dos 30-35 anos. Os cálculos são constituídos por cristais duros gerados a partir de resíduos químicos presentes na urina que se sedimentam formando estruturas muito duras, umas…
Estes parasitas são organismos que sobrevivem infetando outros seres vivos, incluindo o homem. Os principais agentes capazes de causar doença no ser humano são os helmintas (vermes parasitas) e os protozoários, como por exemplo a ameba e a giardia. Estes parasitas intestinais infestam, na maior parte dos casos, todo o aparelho digestivo. Podem viver em…
As varizes são veias dilatadas e tortuosas e facilmente identificáveis por se localizarem debaixo da pele. Os hábitos de vida podem ser determinantes no seu aparecimento, formam-se geralmente nas pernas, imediatamente por baixo da pele, e, muitas vezes, estando associadas ao sedentarismo, gravidez, antecedentes familiares e excesso de peso. As varizes são, de facto, uma…
Hoje vamos abordar o que fazer em caso de encontrar uma vítima inconsciente e saber como a posicionar enquanto aguarda ajuda. Em primeiro lugar avaliar as condições de segurança onde se encontra a vítima. Avaliar o estado de consciência – Se fala, se tem os olhos abertos, ou se está inconsciente – se responde ou…
Ao ler os benefícios da prática de desporto/exercício físico, fiquei a saber que é uma forma eficaz e extremamente eficiente de prevenir e ultrapassar a depressão. De facto, a depressão é uma doença psíquica que se manifesta de diferentes formas, tais como a falta de apetite, dificuldade em dormir, dores de cabeça, dores musculares e,…
Como aliviar estes sintomas tão aborrecidos? Nos três primeiros meses de gravidez é frequente aparecer estes sintomas que estão diretamente associados às alterações hormonais existentes na mulher grávida. Nomeadamente as náuseas/enjoos podem ser minimizadas com alimentação adequada. Assim vamos distribuir as refeições por, pelo menos, cinco vezes/dia – refeições pouco abundantes, mas em quantidade suficiente…