O Dia de São Martinho relembra-nos a história de um soldado que, ao encontrar um homem pobre e desprotegido do frio, decidiu dividir a sua capa com ele. Mais do que uma tradição que assinala a chegada do outono, esta história recorda-nos a importância de olhar para o outro e reconhecer quando precisa de ajuda….
Parece que o outono finalmente chegou para ficar! Adoramos os dias de sol e o verão prolongado, pois quem não gosta de um dia de praia quentinho? Mas está na hora de dar as boas-vindas à nova estação e renovar o guarda-roupa. E todos sabemos que os looks de outono são bem mais interessantes. O…
No “Ideias Saudáveis” desta semana, partilhamos ideias de infusões que ajudam a acalmar a sensação de dor de garganta. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Aflo Images fro/Aflo
Quando escreveu e mesmo quando as gravações da sua mais recente curta-metragem terminaram, Miguel Ferreira, um cineasta natural de Penafiel, estava longe de imaginar que o seu trabalho pudesse correlacionar-se, de certa forma, com a situação que se vive atualmente em Portugal e um pouco pelo mundo. Inspirado no escritor Edgar Allan Poe e também…
Esta semana, no “Ideias Saudáveis no Prato”, trazemos a nossa versão de um snack muito comum e delicioso: bolachas de chocolate. Vão experimentar? Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
Diariamente ouvimos falar de tendências. Mas alguma vez paramos para pensar em quem realmente as define? No “À Moda do Norte” do mês de setembro, vamos revelar tudo. Antes de uma tendência aparecer nas montras de uma loja, numa revista de moda ou no nosso scroll pelas redes sociais, existe um longo processo de pesquisa…
Esta semana, no “Ideias Saudáveis”, falamos sobre os benefícios da beringela. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: DR
Porque é que me sinto culpado quando digo que não? A culpa é uma emoção curiosa. Pode surgir depois de fazermos algo que sabemos que não deveríamos ter feito, mas também pode aparecer quando, na realidade, não fizemos nada de errado. Dizer “não” é um bom exemplo disso. Estabelecer um limite pode ser uma decisão…
Este mês, decidimos regressar aos vídeos do “Ideias Saudáveis no Prato” e preparámos uma granola deliciosa, perfeita para um snack ao longo do dia. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
Comprar roupa a preços acessíveis, vender peças que já não usamos e, ao mesmo tempo, contribuir para um consumo mais consciente parece uma combinação perfeita. É precisamente esta promessa que tem levado milhões de pessoas a aderirem a várias plataformas online de compra e venda de roupa em segunda mão, como a Vinted. Embora possa…