Este mês, decidimos regressar aos vídeos do “Ideias Saudáveis no Prato” e preparámos uma granola deliciosa, perfeita para um snack ao longo do dia. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
No “Ideias Saudáveis no Prato” deste mês, partilhamos uma receita de muffins de cenoura com um toque especial. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
O verão tem convidado a banhos e a tardes na praia, por isso, o “Ideias Saudáveis” desta semana traz quatro dicas de snacks que podem levar convosco. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: NatureFriend/Pixabay
No “Ideias Saudáveis no Prato” deste mês, voltamos a trazer uma receita em imagens, desta vez, um brownie de limão e coco. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
Nestes dias de muito calor, o “Ideias Saudáveis” preparou algumas sugestões de alimentos ricos em água para se poderem refrescar. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Marcos1250/Pixabay
Este mês, no “Ideias Saudáveis no Prato”, trazemos uma receita muito saborosa e preparada em cinco passos: húngaros saudáveis. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
No “Ideias Saudáveis” desta semana, falamos sobre os benefícios de um fruto da época, a cereja. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Engin Akyurt/Pexels
Esta semana, adaptámos o “Ideias Saudáveis no Prato” para mostrarmos uma receita simples para uma das tardes deste fim de semana. São apenas três passos e voilà! Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
Com certeza que já ouviram falar muito de groselha, mas sabem quais os benefícios que este fruto tem? Descubram no “Ideias Saudáveis” desta semana. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Stein egil liland/Pexels
Este mês, no “Ideias Saudáveis no Prato”, trazemos uma receita tão deliciosa quanto parece com apenas três ingredientes: bolachas de coco. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães