IDEIAS SAUDÁVEIS: O marmelo

A maioria das pessoas gosta de marmelada mas nem imagina os benefícios incríveis do marmelo!

O marmelo é um dos poucos alimentos que não pode ser consumido cru e é muito rico em vitaminas A, B, C e E.

Ajuda igualmente a prevenir anemias, a aliviar dores de garganta e a reduzir a absorção do mau colesterol no sangue devido às fibras solúveis na sua composição.

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