
IDEIAS SAUDÁVEIS: A abóbora
A abóbora é um legume pobre em calorias e hidratos de carbono, mas tem muitos benefícios para a saúde: • É rica em vitamina A, […]
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A lima é um fruto exótico, sumarento e ácido, que pode ser usado na confeção de bebidas, pratos principais, sobremesas ou como tempero. Este citrino […]
Já ouviu falar de inhame? O inhame é um tubérculo muito popular no Brasil, rico em fibra, vitaminas do complexo B, vitamina C, ácido fólico, […]
A época natalícia aproxima-se e nada melhor do que falarmos das propriedades incríveis da canela para a saúde: • Ajuda na prevenção e controlo da […]
O Ideias Saudáveis desta semana traz uma receita de Trufas Cruas de Chocolate e Coco. 🥥🍫 Os ingredientes necessários para confecionar esta receita nutritiva e […]
O cacau é o fruto do cacaueiro e é o ingrediente principal do chocolate. 🍫 Este fruto tem inúmeros benefícios para a saúde: É uma […]
A avelã é um fruto seco rico em gorduras boas, fibras e vitamina E, que promove a saúde do sistema cardiovascular. Possui um elevado teor […]
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Já ouviu falar de bimi? O bimi assemelha-se a um “brócolo bebé”, é originário do Japão e resulta do cruzamento entre o brócolo e a […]
O Portugal Fashion regressou ao Porto e celebrou o seu 25.º aniversário de uma estranha forma, devido, claro, à pandemia. O mote desta 47.ª edição […]
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