Articles by Cláudia Magalhães

O coco é um fruto saudável e com muitos benefícios para o nosso corpo. 🥥 A sua polpa é uma fonte de energia, possui uma […]

Já ouviu falar de bimi? O bimi assemelha-se a um “brócolo bebé”, é originário do Japão e resulta do cruzamento entre o brócolo e a […]

A endívia foi descoberta em meados do século XIX por um jardineiro belga. Este legume, ligeiramente crocante e amargo, é rico em cálcio, ferro, potássio […]

O alho francês é um alimento cheio de benefícios para a saúde. É um excelente anti-inflamatório, reforça o sistema imunitário, previne doenças cardiovasculares e ajuda […]

O tamarilho é também conhecido como tomate-de-árvore, tomate-japonês ou tomate-maracujá, mas não é um fruto muito popular em Portugal. O seu sabor é uma mistura […]

Gostam de figos? Apesar de ser um fruto típico do verão, pode ser consumido seco ao longo de todo o ano. Os figos são uma […]

A goiaba não é uma fruta muita popular em Portugal mas tem muitos benefícios para a nossa saúde: ▫️É uma fruta tropical com poucas calorias; […]

A maioria das pessoas gosta de marmelada mas nem imagina os benefícios incríveis do marmelo! O marmelo é um dos poucos alimentos que não pode […]

As framboesas são uma fonte riquíssima de vitamina C, um antioxidante. É igualmente rica em ácido fólico, sendo o seu consumo recomendado durante a gravidez, […]