O alho é um alimento que deve, sem dúvida, incluir na sua alimentação.
Este bulbo possui uma ação anti-inflamatória e antimicrobiana muito interessante.
Ajuda a controlar a hipertensão arterial, inibe a formação de coágulos sanguíneos e pode ser usado para tratar gripes, constipações, tosse e outros problemas respiratórios.