IDEIAS SAUDÁVEIS: O caju
Gosta de cajus? Sabia que os cajus são ricos em vitamina C, licopeno e ferro? Graças ao seu teor de aminoácido BCAA, convertem a gordura em energia, melhorando a capacidade física. São ainda ricos em cobre e tornam a pele, o cabelo e as unhas mais saudáveis.