IDEIAS SAUDÁVEIS: Quatro alimentos ricos em vitamina D

salmão, limão, alface, tomate, vitamina D

Nos últimos dias, o sol tem aparecido e cada vez é maior a vontade de estar ao ar livre, algo que é fundamental para a produção de vitamina D.

No “Ideias Saudáveis” desta semana, trazemos quatro alimentos que ajudam a manter os níveis adequados desta vitamina, de forma a poder reforçar o sistema imunitário. 🥚

Foto: DR

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