O pêssego é um fruto ideal para os dias de calor por ser fresco e pobre em calorias.
Possui elevados níveis de vitamina A e vitamina C, que contribuem para a saúde da nossa pele.
O seu elevado teor em betacarotenos ajuda também a proteger a retina da ação de radicais livres.
Além disso, o pêssego é rico em ácido fólico, importantíssimo durante a gravidez e na prevenção de anemias. ?
