A romã é uma fruta com um valor nutricional muito interessante por ser rica em ácido elágico: um poderoso antioxidante que ajuda na prevenção da Doença de Alzheimer e doenças oncológicas.
Esta fruta ajuda também a reduzir a pressão arterial, por promover o relaxamento dos vasos sanguíneos e a prevenir cáries, aftas e gengivites.
