IDEIAS SAUDÁVEIS: O bimi

Já ouviu falar de bimi?

O bimi assemelha-se a um “brócolo bebé”, é originário do Japão e resulta do cruzamento entre o brócolo e a couve Kailan.

Esta hortícola é rica em vitamina A e zinco, tendo também mais 20% de vitamina C, comparativamente ao brócolo.

O bimi pode ser consumido cru, cozido ou salteado e o seu sabor é semelhante ao brócolo, mas mais suave. ?

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