IDEIAS SAUDÁVEIS: O coco
O coco é um fruto saudável e com muitos benefícios para o nosso corpo. ? A sua polpa é uma fonte de energia, possui uma ação anti-inflamatória e antibacteriana, além de ajudar a fortalecer o sistema imunitário. A água de coco é uma boa fonte de magnésio, vitaminas do complexo B, ferro, cálcio e cobre….