Etiqueta: Rotinas

As rotinas dividem opiniões — são para uns uma prisão, para outros uma forma de liberdade. Mas o que é que a psicologia nos diz sobre elas? Rotina é tudo aquilo que fazemos com regularidade, quase sem pensar: lavar os dentes, tomar o café no mesmo sítio, seguir uma ordem ao começar o dia. Ao…