IDEIAS SAUDÁVEIS: A mandioca
A mandioca não é um alimento muito popular em Portugal, mas tem muitos benefícios para a saúde. É rica em compostos com atividade anti-inflamatória, tornando este alimento benéfico na prevenção e tratamento de doenças osteoarticulares. Além disso, é um alimento rico em vitamina K e vitamina C, tendo um importante papel na saúde dos ossos,…