IDEIAS SAUDÁVEIS: A curgete

Gosta de curgete? É um alimento muito versátil e nutritivo.

🥒 Auxilia na perda de peso por ter um baixo valor calórico;

🥒 É uma excelente fonte de vitaminas do complexo B;

🥒 A curgete é rica em luteína e betacarotenos, ajudando a proteger a saúde dos olhos;

🥒 A presença de celulose e hemicelulose neste alimento ajudam na digestão e na obstipação.

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