Ao ler os benefícios da prática de desporto/exercício físico, fiquei a saber que é uma forma eficaz e extremamente eficiente de prevenir e ultrapassar a depressão. De facto, a depressão é uma doença psíquica que se manifesta de diferentes formas, tais como a falta de apetite, dificuldade em dormir, dores de cabeça, dores musculares e,…
Como aliviar estes sintomas tão aborrecidos? Nos três primeiros meses de gravidez é frequente aparecer estes sintomas que estão diretamente associados às alterações hormonais existentes na mulher grávida. Nomeadamente as náuseas/enjoos podem ser minimizadas com alimentação adequada. Assim vamos distribuir as refeições por, pelo menos, cinco vezes/dia – refeições pouco abundantes, mas em quantidade suficiente…
Amigos, hoje vamos falar de dermatite seborreica/caspa e em onicomicoses dos pés e mãos. Em primeiro lugar, vamos falar de dermatite seborreica/caspa, que são escamas gordurosas e caspa no couro cabeludo, ao longo do penteado, ao redor das orelhas e, ocasionalmente, em outras zonas da face. É uma doença de causa desconhecida, mas o número…
Neste estado de emergência que vivemos essencialmente em casa, muitos de nós aproveitam para experimentar alguns pratos deliciosos, mas que nem sempre são bons e saudáveis para os nossos intestinos, nomeadamente para os que sofrem de hemorroides devido ao consumo de alimentos pobres em fibras e com, muitas vezes, alto teor em especiarias e mostarda…
A gota é uma doença que, ao longo da História, era conhecida como a “doença dos reis”. A descrição mais antiga da gota tem origem no Egito, na era dos Faraós. É, de facto, uma doença reumática, potencialmente grave e incapacitante, mas pode ser facilmente tratada com dieta, hábitos de vida saudáveis e alguns medicamentos….
A celulite é uma alteração causada, sobretudo, pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando a pele com ondulações, retrações e nódulos, que se manifestam na pele tipo “casca de laranja”. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com…
31 de dezembro de 2019 A Comissão Municipal de Saúde de Wuhan, na província de Hubei, reportou 27 casos de uma pneumonia de causa desconhecida. Todos os casos estavam ligados a um mercado de alimentos e animais vivos (peixe, mariscos e aves) em Wuhan. 9 de janeiro de 2020 O Centro de Prevenção e Controlo…
O que é incontinência urinária (iu)? É a incapacidade de controlar o esvaziamento da bexiga e de aguardar pelo momento e o lugar adequado para o fazer – Assim, diz-se também que uma pessoa tem iu quando há perda involuntária de urina. Esta perda faz-se através do esfíncter (músculo) urinário, atinge ambos os géneros, mas,…
Muito se tem falado sobre a eutanásia, que é um tema extremamente polémico e cada pessoa tem a sua própria opinião, muitas delas influenciadas pelos seus valores religiosos, familiares, políticos, etc. O nosso Presidente da República está com a questão da Eutanásia em mãos, já devidamente aprovada pela Assembleia da República, faltando apenas a sua…