O mundo do fitness e da alimentação saudável tem-se tornado moda; mas será que todos entendem bem e na sua plenitude o que é ser saudável? Já há alguns anos que se tem ouvido falar cada vez mais no veganismo, um estilo de vida e alimentação que veio revolucionar os dias modernos e a forma…
O Conselho de Ministros aprovou o decreto que regulamenta a declaração do estado de emergência efetuada pelo Presidente da República com a duração de 15 dias, das 00h00 de 24 de novembro às 23h59 de 8 de dezembro. A situação epidemiológica “não é uniforme em todo o território nacional”, por isso, o foram adequadas as…
O Governo anunciou, na noite de sábado para domingo, as medidas que vão entrar em vigor a partir das 00h00 da próxima segunda-feira e até ao dia 23 de novembro, com o novo estado de emergência. O Conselho de Ministros determinou: A proibição de circulação na via pública entre as 23h00 e as 5h00 em…
Nos últimos dias foram aprovadas várias medidas para fazer face à evolução da situação epidemiológica no país. Desde logo, foi anunciada: A proibição de circulação entre diferentes concelhos do território continental no período entre as 00h00 de 30 de outubro e as 6 horas de dia 3 de novembro. Promulgação do diploma da Assembleia da…
O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) juntamente com o Centro Nacional de Imunização e Doenças Respiratórias (NCIRD) dos EUA publicaram uma série de diferenças entre a gripe e a Covid-19. A gripe (Influenza) e a Covid-19 (SARS-CoV-2) são ambas doenças respiratórias contagiosas e têm características em comum, mas existem algumas diferenças, desde…
O Conselho de Ministros aprovou na quarta-feira a resolução que declara a situação de calamidade em todo o território nacional continental, no âmbito da pandemia da doença Covid-19, até às 23h59m do dia 31 de outubro de 2020. Desta forma, o Governo passa a poder adotar, sempre que necessário, medidas que se justifiquem para conter…
A terceira fase do plano de desconfinamento teve início nesta segunda-feira. As medidas que estão a ser aplicadas são, na generalidade, as já previstas, com exceção para a Área Metropolitana de Lisboa, e foram anunciadas depois do Conselho de Ministros de sexta-feira. Na Área Metropolitana de Lisboa, o Governo decidiu adiar até à próxima quinta-feira…
As máscaras são o novo acessório que entrou nas rotinas de todos os portugueses (e não só), nos últimos tempos, como forma de proteção face à pandemia da doença Covid-19. Mas será que todos sabem como utilizá-las e as suas características? O Jornal Referência reuniu algumas informações sobre o tema com base na Direção-Geral da…
A Direção-Geral da Saúde (DGS) tem vindo a publicar algumas recomendações para lidar com o isolamento, medida tomada para prevenir o contágio por Covid-19 e que está a levar a rápidas alterações nos comportamentos em sociedade e a nível familiar. “Embora se reconheça que a boa saúde mental é fundamental para ultrapassar a pandemia Covid-19,…
A Direção-Geral da Saúde (DGS) emitiu uma série de recomendações a ter com os resíduos produzidos em casa onde vivam pessoas infetadas com o Covid-19. Em primeiro lugar, a pessoa infetada deve usar um caixote do lixo só para ela. O lixo produzido não deve ser calcado e o saco de plástico que o guarda…