IDEIAS SAUDÁVEIS: Kumquat
Já ouviram falar de kumquat? Conheçam, no “Ideias Saudáveis” desta semana, alguns benefícios desta fruta cítrica. Foto: PIRO/Pixabay
Etiqueta: Sociedade
Leiam mais
Meta vai deixar de fazer verificação de factos. Saibam como ajudar a combater a desinformação
Mark Zuckerberg, diretor da empresa Meta, que gere as redes sociais Facebook, Instagram e WhatsApp, anunciou, há dias, que vai deixar de ser feita verificação de factos nas suas plataformas. O Jornal Referência reuniu algumas dicas que podem seguir para ajudar no combate à desinformação. “É hora de voltar às nossas raízes no que diz…
POR OUTRAS PALAVRAS: Regulação emocional
O início de um novo ano é tradicionalmente um período de reflexão, esperanças renovadas e planos para o futuro. Contudo, é também uma época que pode trazer à tona um turbilhão de emoções: entusiasmo e motivação por novos começos, mas também ansiedade e pressão por resultados. Neste contexto, compreender e regular as emoções torna-se essencial…
À MODA DO NORTE: O que significa “Greenwashing”?
No “À Moda do Norte” do mês de janeiro, vamos falar sobre Greenwashing. Este conceito não se aplica exclusivamente ao mundo da moda, mas neste artigo vamos centrar-nos nesta indústria. Greenwashing é uma prática que acontece quando as marcas enganam os seus consumidores a respeito do impacto ambiental dos seus produtos, ou seja, quando fazem…
IDEIAS SAUDÁVEIS: Líchia
No “Ideias Saudáveis” desta semana, apresentamos alguns benefícios da líchia. Foto: Abhinav/Unsplash/Jornal Referência
POR OUTRAS PALAVRAS: Nostalgia
O Natal é uma época marcada por tradições e rituais que evocam memórias profundas do passado. Para muitas pessoas, essa ligação com momentos antigos desperta uma emoção poderosa: a nostalgia. Esta capacidade de revisitar experiências felizes ou significativas pode ser uma ferramenta valiosa para a saúde mental, sobretudo em tempos desafiantes. A nostalgia é mais…
À MODA DO NORTE: Como prolongar o tempo de vida da roupa
A moda é uma das indústrias mais populares do mundo, mas também uma das mais poluentes. Mais importante do que as marcas de roupa tomarem medidas para reduzir este problema, nós, enquanto consumidores, desempenhamos o papel mais importante deste processo. Hoje em dia, fala-se muito em moda sustentável e existem várias definições para este conceito….
IDEIAS SAUDÁVEIS NO PRATO: Bolo de caneca
No “Ideias Saudáveis no Prato” do mês de dezembro, trazemos a simples receita do bolo de caneca, já com um cheirinho a Natal. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
Conheçam os feriados nacionais de 2025
O ano de 2025 vai contar com 14 feriados nacionais. O Jornal Referência fez um resumo destes dias: 1 janeiro: Dia de Ano Novo 4 março: Carnaval 18 abril: Sexta-feira Santa 20 abril: Páscoa 25 abril: Revolução dos Cravos 1 maio: Dia do Trabalhador 10 junho: Dia de Portugal 19 junho: Corpo de Deus 15…
IDEIAS SAUDÁVEIS: Espargos
No “Ideias Saudáveis” desta semana, mencionamos alguns benefícios dos espargos. Foto: Christine Siracusa/Unsplash