Após a notícia do falecimento do ex-presidente do FC Porto, Jorge Nuno Pinto da Costa, muitas têm sido as imagens, mensagens e recordações partilhadas nas redes sociais, mas nem tudo corresponde à realidade. Um desses exemplos é uma suposta capa do antigo jornal “O Comércio do Porto”. Esta segunda-feira, 17 de fevereiro, decorreu no Estádio…
No artigo deste mês da rubrica “À Moda do Norte”, vamos falar sobre Fast, Slow e Ethical Fashion e quais as diferenças entre estes três conceitos. Começamos pelo conceito Fast Fashion. Este é, talvez, o conceito mais conhecido, pois engloba a maioria das lojas onde todos nós compramos ou que já comprámos. É um tipo…
No “Ideias Saudáveis no Prato” deste mês, o Jornal Referência traz como sugestão uma receita de overnight oats, ou aveia “adormecida”. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia)
O efeito placebo é um fenómeno curioso, onde um indivíduo experimenta melhoria nos sintomas ao receber um tratamento sem substância ativa. No tema de hoje vamos abordar o papel da psicologia no efeito placebo. A psicologia investiga de que forma fatores como a crença, expectativa e confiança no tratamento podem influenciar a recuperação de um…
Já ouviram falar de kumquat? Conheçam, no “Ideias Saudáveis” desta semana, alguns benefícios desta fruta cítrica. Foto: PIRO/Pixabay
Mark Zuckerberg, diretor da empresa Meta, que gere as redes sociais Facebook, Instagram e WhatsApp, anunciou, há dias, que vai deixar de ser feita verificação de factos nas suas plataformas. O Jornal Referência reuniu algumas dicas que podem seguir para ajudar no combate à desinformação. “É hora de voltar às nossas raízes no que diz…
O início de um novo ano é tradicionalmente um período de reflexão, esperanças renovadas e planos para o futuro. Contudo, é também uma época que pode trazer à tona um turbilhão de emoções: entusiasmo e motivação por novos começos, mas também ansiedade e pressão por resultados. Neste contexto, compreender e regular as emoções torna-se essencial…
No “À Moda do Norte” do mês de janeiro, vamos falar sobre Greenwashing. Este conceito não se aplica exclusivamente ao mundo da moda, mas neste artigo vamos centrar-nos nesta indústria. Greenwashing é uma prática que acontece quando as marcas enganam os seus consumidores a respeito do impacto ambiental dos seus produtos, ou seja, quando fazem…
No “Ideias Saudáveis” desta semana, apresentamos alguns benefícios da líchia. Foto: Abhinav/Unsplash/Jornal Referência
O Natal é uma época marcada por tradições e rituais que evocam memórias profundas do passado. Para muitas pessoas, essa ligação com momentos antigos desperta uma emoção poderosa: a nostalgia. Esta capacidade de revisitar experiências felizes ou significativas pode ser uma ferramenta valiosa para a saúde mental, sobretudo em tempos desafiantes. A nostalgia é mais…