No artigo deste mês da rubrica “À Moda do Norte”, vamos falar sobre Fast, Slow e Ethical Fashion e quais as diferenças entre estes três conceitos. Começamos pelo conceito Fast Fashion. Este é, talvez, o conceito mais conhecido, pois engloba a maioria das lojas onde todos nós compramos ou que já comprámos. É um tipo…
No “Ideias Saudáveis no Prato” deste mês, o Jornal Referência traz como sugestão uma receita de overnight oats, ou aveia “adormecida”. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia)
O efeito placebo é um fenómeno curioso, onde um indivíduo experimenta melhoria nos sintomas ao receber um tratamento sem substância ativa. No tema de hoje vamos abordar o papel da psicologia no efeito placebo. A psicologia investiga de que forma fatores como a crença, expectativa e confiança no tratamento podem influenciar a recuperação de um…
Já ouviram falar de kumquat? Conheçam, no “Ideias Saudáveis” desta semana, alguns benefícios desta fruta cítrica. Foto: PIRO/Pixabay
Mark Zuckerberg, diretor da empresa Meta, que gere as redes sociais Facebook, Instagram e WhatsApp, anunciou, há dias, que vai deixar de ser feita verificação de factos nas suas plataformas. O Jornal Referência reuniu algumas dicas que podem seguir para ajudar no combate à desinformação. “É hora de voltar às nossas raízes no que diz…
O início de um novo ano é tradicionalmente um período de reflexão, esperanças renovadas e planos para o futuro. Contudo, é também uma época que pode trazer à tona um turbilhão de emoções: entusiasmo e motivação por novos começos, mas também ansiedade e pressão por resultados. Neste contexto, compreender e regular as emoções torna-se essencial…
No “À Moda do Norte” do mês de janeiro, vamos falar sobre Greenwashing. Este conceito não se aplica exclusivamente ao mundo da moda, mas neste artigo vamos centrar-nos nesta indústria. Greenwashing é uma prática que acontece quando as marcas enganam os seus consumidores a respeito do impacto ambiental dos seus produtos, ou seja, quando fazem…
No “Ideias Saudáveis” desta semana, apresentamos alguns benefícios da líchia. Foto: Abhinav/Unsplash/Jornal Referência
O Natal é uma época marcada por tradições e rituais que evocam memórias profundas do passado. Para muitas pessoas, essa ligação com momentos antigos desperta uma emoção poderosa: a nostalgia. Esta capacidade de revisitar experiências felizes ou significativas pode ser uma ferramenta valiosa para a saúde mental, sobretudo em tempos desafiantes. A nostalgia é mais…
A moda é uma das indústrias mais populares do mundo, mas também uma das mais poluentes. Mais importante do que as marcas de roupa tomarem medidas para reduzir este problema, nós, enquanto consumidores, desempenhamos o papel mais importante deste processo. Hoje em dia, fala-se muito em moda sustentável e existem várias definições para este conceito….