IDEIAS SAUDÁVEIS: Os mirtilos

Sabia que os mirtilos são considerados pelos nutricionistas um dos alimentos mais saudáveis? São uma excelente fonte de antioxidantes, magnésio e vitamina K.

Ajudam a manter o nosso cérebro saudável e retardam o envelhecimento. Possuem também uma ação antibacteriana, sendo um boa ajuda no combate de infeções do sistema urinário e digestivo.

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