IDEIAS SAUDÁVEIS: O inhame

Já ouviu falar de inhame? O inhame é um tubérculo muito popular no Brasil, rico em fibra, vitaminas do complexo B, vitamina C, ácido fólico, magnésio, cálcio e fósforo. O seu elevado teor em potássio ajuda a controlar a pressão arterial e a frequência cardíaca, prevenindo doenças cardiovasculares. O inhame ajuda a fortalecer o sistema…

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OPINIÃO: Hipocondríacos de todo o mundo – uni-vos

Aproveito a crónica para esclarecer uma dúvida aos meus mais íntimos leitores. Sim, sou hipocondríaco. Termo do grego hupokhondriakós que significa Vanessa Maria mas também hipocondríaco por causa das últimas sílabas. Manifesto-me agora, mas a tempo, creio, porque acredito que não devemos ter medo de assumir. Assumir seja o que for: que se roubou, que…

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