IDEIAS SAUDÁVEIS: Alperce
No “Ideias Saudáveis” desta semana trazemos alguns benefícios do alperce, uma fruta da época. Foto: F_A/Pixabay
No “Ideias Saudáveis” desta semana trazemos alguns benefícios do alperce, uma fruta da época. Foto: F_A/Pixabay
Esta segunda-feira, 28 de abril, Portugal viveu um momento histórico, mas não pelos melhores motivos. O país ficou sem eletricidade durante várias horas e muitas foram as informações falsas e não confirmadas que circularam pelas redes sociais e, posteriormente, de “boca em boca” a quem não tinha como aceder à internet. Durante o dia, foi…
Um “life lately” do dia em que ficámos às escuras. Ontem foi o dia que não esperávamos que acontecesse. Foi o dia em que regressámos ao passado. O dia em que o silêncio tomou conta das horas, apenas preenchido com algumas conversas momentâneas de vizinhas. Aquelas que hoje em dia não temos porque as palavras…
Qualquer fã do mundo da moda já ouviu falar da Pantone. Mas o que esta empresa fez de tão revolucionário? É isso que vão descobrir no “À Moda do Norte” do mês de abril. A história da Pantone começou nos anos 50, numa pequena gráfica sediada em Nova Jersey, nos Estados Unidos, designada M&J Levine…
Nesta altura, são muitos os doces em cima da mesa, mas este mês trazemos uma opção diferente e deliciosa no “Ideias Saudáveis no Prato”: Cajus de Páscoa. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia) Foto: Cláudia Magalhães
As relações interpessoais fazem parte da vida de todos nós, são os laços que criamos com os outros — sejam familiares, amigos, colegas de trabalho ou até vizinhos. Essas relações são fundamentais para o nosso bem-estar emocional, para o nosso crescimento pessoal e até para a nossa saúde física. Mas, apesar de serem tão presentes…
No “Ideias Saudáveis” desta semana, apresentamos alguns benefícios do morango. Foto: Engin Akyurt/Pexels
Nos últimos dias, uma das palavras que mais se tem ouvido, a par de “eleições”, é “moção”. Mas, afinal, o que é uma moção? Primeiro, importa perceber em que contexto tem sido mencionada. Como já é sabido, o país vai eleger um novo primeiro-ministro em maio, uma vez que o Governo caiu há dias. Em…
O tempo passa a voar e entramos esta quinta-feira na estação mais bonita do ano: a primavera. E não são só as flores que começam a florir, também as tendências da nova temporada começam a desabrochar. Iniciámos o ano com a eleição da Cor do Ano 2025, pela Pantone: Mocha Mousse. Se agradou a todos?…
Já alguma vez sentiu que não merece as suas conquistas? Que, em algum momento, as pessoas vão perceber que não é tão competente quanto parecem acreditar? Este sentimento tem nome – Síndrome do Impostor – e iremos abordá-lo na nossa rubrica. O termo foi criado em 1978 pelas psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes para…