Há sete anos foi publicada a primeira sugestão de “Ideias Saudáveis”. Criada por Cláudia Magalhães, o objetivo da rubrica é divulgar os benefícios de vários alimentos, bem como dar a conhecer outros menos populares. Assim, pretendemos contribuir para um melhor conhecimento daquilo que comemos. Mais tarde, pelo nome de “Ideias Saudáveis no Prato”, passámos a…
Estamos em altura de férias, sinónimo de descanso e tranquilidade, mas o tema deste mês – Burnout – é o oposto disso. A síndrome de Burnout, do português “esgotamento”, é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por stress prolongado e excesso de trabalho. Embora seja frequentemente associado ao ambiente de trabalho, também…
No segundo episódio do “STEM em Foco”, uma parceria entre o Jornal Referência e o “STEM Online”, o tema continua a ser o Espaço, mas, desta vez, acerca da atividade solar. Antes de explicar em que consiste uma supertempestade solar, é importante falar sobre outra observação rara em Portugal: uma aurora boreal. Na origem deste…
Esta segunda-feira o “Em Tela” traz-vos um conteúdo especial! Sabiam que neste dia se assinalam 20 anos desde que o filme “Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban” foi lançado? É verdade! Foi dia 29 de julho de 2004 que um dos meus filmes favoritos da saga chegou aos cinemas. Nesse sentido, e como fã…
O Jornal Referência esteve, esta quarta-feira, à conversa com os The Void, uma banda do distrito do Porto, sobre a sua criação e projetos futuros. Os The Void Rock Band juntam um grupo de amigos desde 2018: Ricardo Teixeira, na bateria; Sérgio Teixeira, na guitarra; e Paulo Brandão, no baixo. Em janeiro de 2020, Ana Cardoso…
O mundo da Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática, as chamadas STEM, tem muito que se lhe diga e são várias as ideias pré-concebidas que existem. Para desmistificar alguns temas, o Jornal Referência lança agora, em parceria com o projeto “STEM Online”, a rubrica “STEM em Foco”. Lembram-se do meteoro que foi observado recentemente no céu,…
Esta semana, no “Ideias Saudáveis no Prato”, damos a conhecer uma receita muito simples de uma sobremesa de iogurte e bolacha sem açúcar. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia)
O tema deste “Por outras palavras” é sobre algo que é muito variável. Quem nunca teve picos de motivação e fez tudo “de uma assentada” ou por outro lado procrastinou até ao último minuto? Hoje falamos de Motivação. A Motivação é um processo interno que nos leva a iniciar, guiar e sustentar comportamentos orientados para…
Este sábado, 29 de junho, o Jornal Referência transmitiu um novo episódio do “Contra Tela”, desta vez, sobre a utilização da Inteligência Artificial no Cinema. Joana Aleixo e Sebastião Maia debateram sobre a utilização das novas tecnologias no mundo da representação e perspetivaram sobre o futuro do Cinema, com apresentação de Ana Regina Ramos. …
No mais recente episódio do “Dá-me Letra”, transmitido em direto esta sexta-feira, 28 de junho, o Jornal Referência esteve à conversa com os Filhos da Pátria. Criada no distrito do Porto em 2022, a banda tem como principal objetivo valorizar o rock português, ambicionando também passar pelo palco do Rock in Rio Lisboa e atuar…