Na próxima quarta-feira, a ATAHCA – Associação de Desenvolvimento das Terras Altas do Homem, Cávado e Ave – vai receber um workshop sobre “A importância da Gestão Comercial e do Marketing na Competitividade das Micro e Pequenas Empresas” O evento vai decorrer entre as 15 e as 17 horas, na sede da associação e destina-se…
Gosta de cajus? Sabia que os cajus são ricos em vitamina C, licopeno e ferro? Graças ao seu teor de aminoácido BCAA, convertem a gordura em energia, melhorando a capacidade física. São ainda ricos em cobre e tornam a pele, o cabelo e as unhas mais saudáveis.
A partir do dia 1 de janeiro de 2020, a rede municipal de transportes de Amarante vai contar com uma nova ligação a Vila Meã e o passe municipal sénior vai ter 50 por cento de desconto face ao passe municipal. O passe municipal sénior ficará, então, a 15 euros e o passe municipal manterá…
Já está disponível em Amarante o serviço “Via Verde Estacionar”, que consiste numa aplicação de telemóvel através da qual é possível pagar o estacionamento. Para utilizar, os residentes ou visitantes terão de instalar a aplicação, disponível para iPhone e Android, e aderir ou efetuar o login com os seus dados Via Verde, pagando apenas o…
Estão abertas até sexta-feira as inscrições para a segunda edição do Lousada Bebé Natal, que vai decorrer no dia 5 de janeiro, a partir das 15h30. Esta iniciativa, inserida nas atividades de apoio às famílias que pretendem promover o aumento da natalidade, vai homenagear as crianças naturais do concelho, nascidas no ano de 2019. As…
No passado domingo, foram angariadas cerca de 250 prendas numa aula de hidroginástica solidária que decorreu nas Piscinas Municipais de Penafiel e de Paço de Sousa, em que cada participante “pagou” com um presente. A iniciativa, promovida pelo Pelouro do Desporto do município de Penafiel, contou com centenas de pessoas que 249 brinquedos, jogos e…
Natal é sinónimo de frutos secos! ?? E as nozes têm benefícios incríveis! São ricas em vitamina E, um poderoso antioxidante e arginina, um aminoácido que ajuda na circulação sanguínea e na função cerebral. Possui ainda uma grande quantidade de gorduras insaturadas, ou seja, gorduras boas. Cinco a seis nozes por dia é a quantidade…
A partir do próximo sábado e até dia 27 de dezembro, São João da Madeira vai dispor de 50 contentores destinados à deposição de cartão e papel de embrulhos usados nas prendas de Natal, contando com a participação da empresa responsável pela concessão da limpeza urbana. Estes recipientes, que estarão espalhados por vários locais da…
Já ouviu falar de curcuma? A curcuma é uma raiz de cor alaranjada, cujo composto ativo é a curcumina. Este composto, possui uma ação hepatoprotetora e anti-inflamatória, sendo importante na prevenção de hiperlipidemias (níveis altos de colesterol e triglicerídeos) e no tratamento de doenças reumatológicas. Atua ainda como antiagregante plaquetário.
Alguns concelhos da região norte receberam vários tipos de selos de qualidade da água, uma distinção da Entidade Reguladora dos Serviços de Águas e Resíduos (ERSAR). Em causa está o “Selo de qualidade em abastecimento público de água”, que pretende evidenciar as entidades prestadoras de serviços de abastecimento público de água que, no último ano…