Poesia invade São João da Madeira

Até dia 21 de março o trabalho de diversos poetas será celebrado no festival “Poesia à Mesa”, em São João da Madeira. Começou no sábado à noite na Casa da Criatividade. O evento inicia-se com a presença de Pedro Lamares e Lúcia Moniz, no espetáculo “Para atravessar contigo o deserto do mundo”. O principal objetivo…

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IDEIAS SAUDÁVEIS: A uva

As uvas são uma fonte incrível de antioxidantes, combatendo os radicais livres, garantindo que as nossas células continuem saudáveis. Graças ao teor de vitamina K, este fruto ajuda na saúde do sistema circulatório, auxiliando o processo de coagulação sanguínea. As uvas reduzem também a deterioração da retina, especialmente em pessoas diabéticas e hipertensas. Gosta de…

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