Esta semana, no “Ideias Saudáveis no Prato”, trazemos a receita de um snack para quando sentirem vontade de comer um doce saboroso: Bolinhas energéticas. Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por Jornal Referência (@jornalreferencia)
Resiliência é a capacidade de um indivíduo lidar com adversidades, traumas, tragédias e stress e recuperar dessas situações de forma saudável e adaptativa. Uma pessoa resiliente não é imune ao stress ou ao sofrimento, mas possui recursos internos e externos que a ajudam a enfrentar esses desafios de maneira eficaz. Esses recursos podem incluir o…
Este sábado, 4 de maio, o árbitro Ricardo Teixeira foi o convidado do segundo episódio do regresso do podcast “Remate à Conversa”. Ricardo Teixeira e Eduardo Carvalho, o analista de futebol do Jornal Referência, debateram “A arbitragem no futebol moderno: O olhar de um árbitro”, com moderação de Filipa Rocha. “Hoje em dia, em Portugal,…
Esta sexta-feira, 3 de maio, assinala-se o Dia Mundial da Liberdade de Imprensa. Este ano, o tema é “Uma imprensa para o planeta: o jornalismo perante a crise ambiental”. O objetivo desta data é “sensibilizar os líderes políticos e a sociedade civil para a defesa da liberdade de imprensa – elemento essencial para o desenvolvimento…
Nos últimos dias falou-se muito sobre Liberdade. Portugal completou dia 25 de Abril de 2024, 50 anos desde a grande Revolução dos Cravos. Começo com esta contextualização, que não tem diretamente a ver com o filme de que vos escrevo hoje. Contudo, o conteúdo que apresento fez-me pensar no quão fácil é refletirmos sobre a…
Uma jornada em que os quatros primeiros classificados jogaram entre si. O FC Porto recebeu o Sporting CP que empatou quase nos minutos finais da partida.
Desinteresso-me até certo ponto Se pensarem bem, aquilo que é vulgar e desinteressante pode suscitar curiosidade. – “Uau!” – exclamam vocês impressionados com a genialidade. Todos rimos muito, antes de alguém me acertar com um pau de marmeleiro nas costas. Estabelecer uma diatribe face aos desassossegos merecia estar na berlinda do indivíduo comum e mais…