Na semana passada, Portugal (e não só) enfrentou um evento inesperado: um apagão generalizado que deixou milhões de pessoas sem acesso à eletricidade, internet e comunicações. Situações como esta, por mais passageiras que sejam, têm um impacto psicológico relevante — despertam ansiedade, sensação de insegurança e, por vezes, atitudes impulsivas, como a corrida aos supermercados….
Esta segunda-feira, 28 de abril, Portugal viveu um momento histórico, mas não pelos melhores motivos. O país ficou sem eletricidade durante várias horas e muitas foram as informações falsas e não confirmadas que circularam pelas redes sociais e, posteriormente, de “boca em boca” a quem não tinha como aceder à internet. Durante o dia, foi…
Um “life lately” do dia em que ficámos às escuras. Ontem foi o dia que não esperávamos que acontecesse. Foi o dia em que regressámos ao passado. O dia em que o silêncio tomou conta das horas, apenas preenchido com algumas conversas momentâneas de vizinhas. Aquelas que hoje em dia não temos porque as palavras…
Esta sexta-feira, 25 de abril, é feriado nacional e um dia importante para Portugal. Em 1974, a Revolução dos Cravos pôs fim à ditadura do Estado Novo. Em 2025, assinalam-se também os 50 anos das primeiras eleições livres no país. O voto e as primeiras eleições livres Abril é sinónimo de Liberdade para Portugal. Foi…
Qualquer fã do mundo da moda já ouviu falar da Pantone. Mas o que esta empresa fez de tão revolucionário? É isso que vão descobrir no “À Moda do Norte” do mês de abril. A história da Pantone começou nos anos 50, numa pequena gráfica sediada em Nova Jersey, nos Estados Unidos, designada M&J Levine…
Este domingo, 20 de abril, celebra-se a Páscoa em muitas culturas. Esta data comemorativa está ligada, em parte, ao Carnaval no que diz respeito à sua origem. Há várias teorias sobre como surgiu o Carnaval, mas sabe-se que, em 590 d. C., a religião católica decidiu incluir a tradição pagã de festejar para agradecer a…
Nos últimos dias, uma das palavras que mais se tem ouvido, a par de “eleições”, é “moção”. Mas, afinal, o que é uma moção? Primeiro, importa perceber em que contexto tem sido mencionada. Como já é sabido, o país vai eleger um novo primeiro-ministro em maio, uma vez que o Governo caiu há dias. Em…
O tempo passa a voar e entramos esta quinta-feira na estação mais bonita do ano: a primavera. E não são só as flores que começam a florir, também as tendências da nova temporada começam a desabrochar. Iniciámos o ano com a eleição da Cor do Ano 2025, pela Pantone: Mocha Mousse. Se agradou a todos?…
O Jornal Referência esteve à conversa com os Van Bloom esta quarta-feira, 12 de março, uma banda de Fafe que está a divulgar o seu EP de estreia por vários locais da Região Norte. O grupo contou que já tem alguns concertos marcados até junho em Amares, Porto e Braga e ainda em Lisboa, nos…
Já alguma vez sentiu que não merece as suas conquistas? Que, em algum momento, as pessoas vão perceber que não é tão competente quanto parecem acreditar? Este sentimento tem nome – Síndrome do Impostor – e iremos abordá-lo na nossa rubrica. O termo foi criado em 1978 pelas psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes para…