As máscaras são o novo acessório que entrou nas rotinas de todos os portugueses (e não só), nos últimos tempos, como forma de proteção face à pandemia da doença Covid-19. Mas será que todos sabem como utilizá-las e as suas características? O Jornal Referência reuniu algumas informações sobre o tema com base na Direção-Geral da…
O prazo para os proprietários efetuarem a limpeza dos terrenos foi prolongado até 31 de maio (próximo domingo) devido à pandemia da doença Covid-19. Os proprietários, arrendatários, usufrutuários ou entidades que, a qualquer título, detenham terrenos confinantes a edificações têm até esta data para proceder à limpeza dos mesmos, de acordo com as medidas de…
No âmbito da pandemia do Covid-19, o Estado decidiu atribuir 15 milhões de euros aos meios de comunicação social nacionais, em forma de publicidade institucional, sendo que 25% desse valor será para os meios regionais e locais. Quanto a esta aquisição de espaço, foi aprovada a resolução que estabelece o seu procedimento, segundo explica um…
O tomate é um alimento rico em antioxidantes, principalmente em licopeno que ajuda a combater inúmeras doenças dado a sua capacidade de proteger as células dos radicais livres. O seu alto teor em potássio promove a dilatação dos vasos sanguíneos e ajuda a prevenir e controlar a hipertensão arterial. O tomate também ajuda a inibir…
Nesta sexta-feira, o Governo confirmou as medidas já anunciadas para a segunda fase de desconfinamento e descreveu mais algumas que vão ser tomadas nas próximas semanas, nomeadamente no que diz respeito à utilização das praias. O estado de calamidade foi prorrogado até 31 de maio. Após o Conselho de Ministros, o primeiro-ministro, António Costa, destacou que…
O Ideias Saudáveis desta semana traz uma receita saudável de Mousse de Chocolate e necessita apenas de 5 minutos e de 3 ingredientes: ?3 ovos ?1 tablete de chocolate 85% cacau ?Coco ralado Derreta o chocolate em banho-maria; Separe as gemas das claras; Bata as claras em castelo; Junte as claras ao chocolate derretido e,…
Para fazer face à pandemia causada pelo Covid-19 nas mais diferentes áreas, os municípios e outras entidades do distrito do Porto criaram vários contactos de apoio. Penafiel Rede solidária Covid-19 “Uber” Rede de apoio social de emergência, constituída por técnicos do município, IPSS’s e Juntas de Freguesia. Entrega de alimentos de primeira necessidade e levantamento…
Esta semana, o Jornal Referência dá-lhe a conhecer os benefícios de uma fruta da época: nêsperas. Esta fruta é rica em vitamina A, protegendo os dentes, os ossos, os olhos e a pele. É igualmente rica em vitamina C, favorecendo a absorção de ferro no organismo. As nêsperas ajudam a manter a linha por serem…
Após a chegada do vírus Covid-19 ao país, várias foram as informações que se começaram a difundir nos diversos meios. A população assustada com este flagelo procura notícias através de diversos meios, como é o caso das redes sociais. Os cidadãos prezam por se sentirem informados e seguros, no entanto, com a quantidade de informação…
Foi aprovada esta quinta-feira, pelo Conselho de Ministros, a estratégia para o levantamento das medidas de confinamento no âmbito do combate à pandemia da doença Covid-19. O calendário da estratégia a adotar nas próximas semanas pressupõe um período de 15 dias entre cada fase para que sejam avaliados os impactos das medidas na evolução da…