O Ideias Saudáveis desta semana traz uma receita saudável de Mousse de Chocolate e necessita apenas de 5 minutos e de 3 ingredientes: ?3 ovos ?1 tablete de chocolate 85% cacau ?Coco ralado Derreta o chocolate em banho-maria; Separe as gemas das claras; Bata as claras em castelo; Junte as claras ao chocolate derretido e,…
Para fazer face à pandemia causada pelo Covid-19 nas mais diferentes áreas, os municípios e outras entidades do distrito do Porto criaram vários contactos de apoio. Penafiel Rede solidária Covid-19 “Uber” Rede de apoio social de emergência, constituída por técnicos do município, IPSS’s e Juntas de Freguesia. Entrega de alimentos de primeira necessidade e levantamento…
Esta semana, o Jornal Referência dá-lhe a conhecer os benefícios de uma fruta da época: nêsperas. Esta fruta é rica em vitamina A, protegendo os dentes, os ossos, os olhos e a pele. É igualmente rica em vitamina C, favorecendo a absorção de ferro no organismo. As nêsperas ajudam a manter a linha por serem…
Após a chegada do vírus Covid-19 ao país, várias foram as informações que se começaram a difundir nos diversos meios. A população assustada com este flagelo procura notícias através de diversos meios, como é o caso das redes sociais. Os cidadãos prezam por se sentirem informados e seguros, no entanto, com a quantidade de informação…
Foi aprovada esta quinta-feira, pelo Conselho de Ministros, a estratégia para o levantamento das medidas de confinamento no âmbito do combate à pandemia da doença Covid-19. O calendário da estratégia a adotar nas próximas semanas pressupõe um período de 15 dias entre cada fase para que sejam avaliados os impactos das medidas na evolução da…
A Direção-Geral da Saúde (DGS) tem vindo a publicar algumas recomendações para lidar com o isolamento, medida tomada para prevenir o contágio por Covid-19 e que está a levar a rápidas alterações nos comportamentos em sociedade e a nível familiar. “Embora se reconheça que a boa saúde mental é fundamental para ultrapassar a pandemia Covid-19,…
(Em atualização) A nível nacional têm vindo a ser criadas diferentes linhas telefónicas de apoio nas mais variadas áreas, face à pandemia causada pelo Covid-19. O Jornal Referência deixa aqui a lista de algumas delas. Saúde SNS 24 – 808 24 24 24 O Serviço Nacional de Saúde (SNS) aconselha a contactar esta linha telefónica…
O primeiro-ministro, António Costa, anunciou esta sexta-feira que o fim de semana prolongado do 1.º de Maio (Dia do Trabalhador), de 1 a 3 de maio, vai contar com as mesmas restrições que foram implementadas no período da Páscoa, nomeadamente relativas à proibição de deslocações interconcelhias. Este vai ser um “1.º de Maio diferente”, referiu….
Sabia que este fruto ajuda na recuperação muscular, fortalece o sistema imunitário, o sistema cardiovascular e o sistema intestinal? Um estudo científico revelou ainda que o consumo diário de anonas diminui a probabilidade de desenvolvimento de doenças neoplásicas, devido aos compostos presentes no fruto com ação antitumoral. ?
O Governo vai comprar antecipadamente espaço de publicidade institucional em órgãos de comunicação social no valor de 15 milhões de euros. A previsão é que a verba seja atribuída ainda durante este mês. O anúncio foi feito numa conferência de imprensa após o Conselho de Ministros da passada sexta-feira e juntou a ministra de Estado…