IDEIAS SAUDÁVEIS: Tâmara
No Ideias Saudáveis de hoje, apresentamos alguns benefícios da tâmara.
Categoria: Sociedade
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POR OUTRAS PALAVRAS: Procrastinação
A publicação de hoje vai-se focar num tema muito comum e que já afetou toda a gente nem que seja uma vez na sua vida diária. Falamos sobre procrastinação. Procrastinar é o ato de adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida posteriormente. Pode despoletar sensações de culpa, ansiedade, vergonha e perda de produtividade…
IDEIAS SAUDÁVEIS: Alimentos ricos em antioxidantes
Hoje, no Ideias Saudáveis, damos a sugestão de quatro alimentos ricos em antioxidantes.
IDEIAS SAUDÁVEIS: Amêndoa
No Ideias Saudáveis de hoje trazemos alguns benefícios da amêndoa.
POR OUTRAS PALAVRAS: Empatia
Na última publicação falei sobre o termo “empatia” de uma forma muito breve. Assim, o tema de hoje vai-se focar na empatia. De uma forma objetiva, a empatia é conseguir colocar-se no lugar do outro. Por outras palavras, é a capacidade de sentir o que uma outra pessoa sente caso estivesse na mesma situação vivenciada…
IDEIAS SAUDÁVEIS: Abóbora
Nesta época de Halloween, o Ideias Saudáveis vestiu-se a rigor e trouxe alguns benefícios da abóbora.
Esta noite muda a hora
Na noite deste sábado, 28 de outubro, para domingo, muda a hora em Portugal. Quando forem duas horas da manhã, os relógios atrasam para a uma hora da manhã. O horário de inverno durará até março de 2024.
IDEIAS SAUDÁVEIS: Pomelo
Conhecem esta fruta? Saibam alguns benefícios do pomelo no Ideias Saudáveis de hoje.
POR OUTRAS PALAVRAS: A primeira sessão de terapia
Bem-vindos à nova rubrica do Jornal Referência “Por outras palavras”! Eu sou a psicóloga Diana Constante, mestre em Neuropsicologia e Psicologia da Saúde. Formei-me em 2019 e atualmente trabalho em contexto clínico com diferentes faixas etárias. Todos os meses irei trazer um conceito relacionado com a Psicologia de forma a explicar e desmistificar ideias existentes…