O tomate é um alimento rico em antioxidantes, principalmente em licopeno que ajuda a combater inúmeras doenças dado a sua capacidade de proteger as células dos radicais livres. O seu alto teor em potássio promove a dilatação dos vasos sanguíneos e ajuda a prevenir e controlar a hipertensão arterial. O tomate também ajuda a inibir…
Os raios solares fazem muito bem à saúde, mas é necessário saber conviver com o sol. Os abusos podem ocasionar profundo mal-estar e prejuízos graves para a saúde. Quando o verão chega aparece a vontade de ir correr para a praia! As altas temperaturas, o litoral imenso de Portugal (nomeadamente o algarvio) com belas praias…
A hipocoagulação oral é um tratamento que permite, através da administração de medicamentos, diminuir a capacidade de coagulação do sangue. Este tratamento visa reduzir a possibilidade da formação de coágulos na circulação sanguínea, conhecidos por trombos provocados por um conjunto de doenças do aparelho circulatório. Estes trombos, quando se formam, desencadeiam situações muito graves, nomeadamente…
Hoje vamos abordar duas doenças que só aparecem nos homens – a prostatite e a epidemite. Em primeiro lugar, vamos tratar da próstata, que é uma das glândulas existentes no homem e que pode ser sede de vários tipos de patologias e uma das mais frequentes é a prostatite. O que é? A prostatite é…
O Ideias Saudáveis desta semana traz uma receita saudável de Mousse de Chocolate e necessita apenas de 5 minutos e de 3 ingredientes: ?3 ovos ?1 tablete de chocolate 85% cacau ?Coco ralado Derreta o chocolate em banho-maria; Separe as gemas das claras; Bata as claras em castelo; Junte as claras ao chocolate derretido e,…
Estima-se que cerca de 12% dos adultos sofram de cálculos renais (litíase renal), sendo uma doença muito frequente. As cólicas renais aparecem em ambos os géneros por volta dos 30-35 anos. Os cálculos são constituídos por cristais duros gerados a partir de resíduos químicos presentes na urina que se sedimentam formando estruturas muito duras, umas…
No passado dia 3 de Maio foi levantado o estado de emergência e decretado o estado de calamidade. O que distingue estes dois estados? Desde logo, a competência para a sua aprovação e decretamento. O estado de emergência apenas pode ser decretado por decreto do Presidente da República, com parecer favorável do Governo e depois…
Estes parasitas são organismos que sobrevivem infetando outros seres vivos, incluindo o homem. Os principais agentes capazes de causar doença no ser humano são os helmintas (vermes parasitas) e os protozoários, como por exemplo a ameba e a giardia. Estes parasitas intestinais infestam, na maior parte dos casos, todo o aparelho digestivo. Podem viver em…
Esta semana, o Jornal Referência dá-lhe a conhecer os benefícios de uma fruta da época: nêsperas. Esta fruta é rica em vitamina A, protegendo os dentes, os ossos, os olhos e a pele. É igualmente rica em vitamina C, favorecendo a absorção de ferro no organismo. As nêsperas ajudam a manter a linha por serem…